靴底の減り方
普段履いている靴ですが、みなさん底はどのようにすり減っていますか？
本日は靴底の減り方であなたはどのような歩き方をしているのかを分類したいと思います。
1. 靴の内側が減る
ずまり内股。別名「X脚」の方に多いです。
猫背の方にも多く、腰痛になることが多いので注意をしてください。
全体的に足の内側に魚の目などもできやすいです。
2. 靴の外側が減る
ずばりガニ股。別名「O脚」の方に多いです。
足を開いて歩く癖があるので、内側の筋肉が緩んできます。骨盤も悪くなってきて見栄えが良くないので気をつけてください。
3. 靴の先が減る
突っかかるような歩き方をしている人に多いです。
体重をつま先で支えるような歩き方なので外反母趾になりやすいです。また膝にも良くないので気をつけましょう。
親指側が減っている方は理想的です。
まとめ
みなさんどの分類に当てはまりましたか？
理想的な減り方は、かかとと親指側のつま先が減っている方です。足全体で着地をしているので足にも膝にも負担の少ない歩き方ができていると思います。
他にも調べてみると正しい歩き方はたくさん載っているので調べてみてください！
