普段履いている靴ですが、みなさん底はどのようにすり減っていますか？ 本日は靴底の減り方であなたはどのような歩き方をしているのかを分類したいと思います。 1. 靴の内側が減る ずまり内股。別名「X脚」の方に多いです。 猫背の方にも多く、腰痛になるこ…

万歩計の話ばかりをしていて、根本的なお話を。 あなたは1日に何歩歩いていますか？ では一体人は1日に何歩あるいたらいいと思いますか？ 1. 健康な人 健康な人はズバリ1日1万歩です。 170cmの人で1歩約70cmなので、 70(cm) × 10,000(歩) = 700,000(cm) = 7,…